Czy tanie i skuteczne tabletki na odchudzanie rzeczywiście pomagają w gubieniu zbędnych kilogramów? Czy ich opisy, tworzone przez samych producentów bądź osoby odpowiedzialne za reklamowanie środków, są w pełni wiarygodne i składają się wyłącznie z prawdziwych informacji? Warto to na pewno sprawdzić. Oto cała prawda o popularnych tabletkach odchudzających.
Obecnie można je kupić po prostu wszędzie. Jeszcze do niedawna sprzedawane były wyłącznie w aptekach, internetowych marketach i sklepach zielarskich oraz punktach z suplementami diety, jednak dziś występują nawet w zwykłych supermarketach. Tworzą oddzielne działy, w których wszystkie półki wypełnione są kolorowymi buteleczkami i kapsułkami. Występujące na nich środki w teorii mają po prosu ułatwiać i wspomagać proces odchudzania. Nikt jednak nie powinien uważać, że łykanie takich tabletek, chociażby tych najdroższych, samo w sobie zapewni mu idealną wagę i rewelacyjny wygląd sylwetki. Jest to po prostu niemożliwe. Nie istnieje na świecie taki środek chemiczny, który wywołałby nagły efekt utraty wagi u osoby, która każdego dnia żywiłaby się wyłącznie „śmieciowym” jedzeniem i nie pilnowałaby swojego odpowiedniego bilansu kalorycznego. Takie preparaty zazwyczaj wykazują się dobrą skutecznością jedynie w przypadku połączenia ich z dietą oraz ćwiczeniami fizycznymi. Każdy też może zareagować na nie nieco inaczej. Niekoniecznie to, co sprawdziło się u większości kobiet, sprawdzi się chociażby u ciebie.
W większości przypadków tanie i skuteczne tabletki na odchudzanie dzieli się na kilka grup z uwzględnieniem ich poszczególnych właściwości i wynikającego z nich działania. Najbardziej efektywne preparaty zazwyczaj działają w sposób przeczyszczający. Producenci dodają do nich olbrzymie ilości błonnika pokarmowego i uzupełniają go jeszcze innymi chemicznymi substancjami. Taka mieszanka jest dosłownie zabójcza dla organizmu. Stosująca ją osoba początkowo może się cieszyć z osiąganych efektów – zaczyna częściej korzystać z toalety i zakłada, że skoro szybciej wydala przyjmowane pokarmy, będzie też szybciej chudnąć. Jest to prawda, ale tylko częściowo. Zbyt szybkie tempo przemiany materii też nie jest bowiem niczym dobrym. Konieczność odwiedzenia toalety występująca niemalże po każdym posiłku jest dowodem tego, że żadne substancje znajdujące się w pokarmach nie są wchłaniane przez organizm. A nie chodzi tu tylko o tłuszcz, ale też i o witaminy oraz substancje mineralne, bez których żaden organizm nie może działać prawidłowo.
Inne tanie i skuteczne tabletki na odchudzanie działają moczopędnie. Tutaj ponownie istnieje spore ryzyko pozbawienia się wszystkich wartościowych substancji. Wraz z moczem organizm pozbywa się głównie toksyn, ale jednocześnie traci też część witamin i minerałów. Może też się odwodnić, a to z kolei wywoła u człowieka silne uczucie zmęczenia i nagły brak energii. Większość tabletek odchudzających przyspiesza też tempo przemiany materii. Niektóre mogą również ograniczać wchłanialność tłuszczu, a nawet zmniejszać uczucie apetytu i hamować głód. Teoretycznie więc ich właściwości są pozytywne. Czasem jednak to doskonałe działanie wiąże się również z pewnymi skutkami ubocznymi, którym wypadałoby jednak zapobiegać, nie chcąc sobie w żaden sposób zaszkodzić.
Jeżeli jakakolwiek osoba ma zamiar oprzeć swój proces odchudzania na dietetycznych suplementach diety, powinna najpierw dokładnie się im przyjrzeć, zamiast kupować „kota w worku”. Jak w każdej dziedzinie, tak i w przypadku tych produktów można natknąć się i na bardzo wartościowe preparaty, i na artykuły szkodliwe. Najlepsze będą te utworzone wyłącznie z naturalnych substancji. Aby dowiedzieć się, czy są one bezpieczne dla każdego organizmu, trzeba po prostu zapoznać się z ich składem. Jeśli człowiek natknie się w nim na substancję o nazwie, której nie będzie w ogóle kojarzyć, powinien najpierw ją sprawdzić i zobaczyć, czym ona właściwie jest. Uważać trzeba też na preparaty zupełnie naturalne. Nawet zwykłe wyciągi z roślin potrafią człowiekowi zaszkodzić, jeżeli są stosowane w zbyt wysokich dawkach. Taki senes, czyli substancja absolutnie naturalna, wywołuje efekt przeczyszczający, a stosowany w nadmiarze staje się produktem uzależniającym. Nikt nie powinien wierzyć w to, że tanie i skuteczne tabletki na odchudzanie zastąpią mu dietę i ćwiczenia. Jest to po prostu niemożliwe.
Zanim więc ktokolwiek sięgnie po tego rodzaju suplementy diety, powinien w pierwszej kolejności przyjrzeć się swojemu dziennemu jadłospisowy. Kilka prostych wprowadzonych do niego zmian sprawi, że waga zacznie spadać znacznie szybciej. Białe pieczywo należy zastąpić tym ciemnym. Razowy chlebek ma dużo lepsze właściwości odżywcze i zawiera w sobie błonnik pokarmowy, który hamuje apetyt nawet na kilka godzin. Zamiast smażyć zwykłe kotlety schabowe, lepiej przygotować mięso na parze lub upiec je piekarniku, a potem podać w towarzystwie gotowanych warzyw. Takie proste zmiany dają fantastyczne efekty i każdy może się sam o tym przekonać.
