Zdrowe i naturalne napoje na odchudzanie

Raczej nikt nie mógłby powiedzieć, że odchudzanie zawsze jest procesem banalnie prostym i przyjemnym. Koniec końców nasza nadwyżka kilogramów zaczyna nam zwykle przeszkadzać. Nawet jeśli do tej pory czuliśmy się w swoim ciele fantastycznie, nagle dostrzegamy, że na tle swoich szczuplejszych i wysportowanych koleżanek wyglądamy po prostu śmiesznie. W ich otoczeniu czujemy się gorzej. Przestajemy się z nimi spotkać i to tylko dlatego, by nie dać innym ludziom tematów do rozmów. Czujemy się krytykowane z każdej strony i mamy już dość tych wszystkich nieprzyjemnych uwag związanych z naszym wyglądem. Ludzie traktują nas tak, jak byśmy w ogóle o siebie nie dbały. A przecież chcemy to robić i właśnie dlatego codziennie wykonujemy sobie perfekcyjny makijaż oraz starannie zestawiamy ze sobą poszczególne elementy garderoby, byleby tylko zamaskować te wszystkie zbędne kilogramy i odwrócić od nich uwagę. Gdybyśmy jednak po prostu się ich pozbyły, nawet totalnie bez makijażu i w najgorszych ubraniach czułybyśmy się rewelacyjnie. Odkryjmy więc naturalne środki na odchudzanie, które to wszystko, co do tej pory pozostawało w sferze naszych marzeń, pozwolą nam osiągnąć. Nauczmy się przygotowywać wartościowe dietetyczne napoje i zastąpmy nimi wszystkie gazowane i kaloryczne produkty. Może być to pierwszy krok do zmiany całej diety. A gdy stanie się ona niskokaloryczna i wartościowa, kilogramy w magiczny sposób same zaczną spadać.

Osobom przechodzącym na dietetyczne jadłospisy bardzo często poleca się picie zielonej herbaty. Ten zwykły z pozoru napój kryje w sobie niezwykłe związki, zdecydowanie ułatwiające całe odchudzanie. Bogaty jest przede wszystkim w różnego rodzaju przeciwutleniacze. Zadbają one o nasz wygląd od wewnątrz, nie tylko umożliwiając nam szybszą utratę tkanki tłuszczowej, ale też regenerując całą skórę, gwarantując jej lepsze nawilżenie i przywracając jej naturalny blask. Zieloną herbatę możemy zaparzać z torebek ekspresowych. Pamiętajmy tylko o tym, aby nie zalewać ich wrzątkiem – odczekajmy kilka minut od momentu zagotowania się wody, aby zbyt wysoka temperatura nie doprowadziła do utraty bezcennych związków. Taki napar powinniśmy wypijać przynajmniej dwa razy dziennie. A jeśli chcemy chudnąć jeszcze szybciej – róbmy to trzy razy dziennie, zastępując taką herbatką chociażby czarną kawę.

Naszym drugim odchudzającym napojem może okazać się zwykły sok żurawinowy. Najprawdopodobniej nie będziemy przygotowywać go samodzielnie, dlatego szukając go w sklepach, zwróćmy uwagę na to, by w stu procentach składał się on z samych owoców. Możemy nawet zakupić taki napój w sklepach z artykułami ekologicznymi. Ekologiczna wersja żurawinowego soku na pewno nie będzie składać się z żadnych konserwantów, sztucznych aromatów czy barwników – związków, których nasz organizm kompletnie do niczego nie potrzebuje, a które po prostu podnoszą atrakcyjność samego produktu i sprawiają, że chętniej go kupujemy. Wracając jednak do samego soku żurawinowego, jeżeli nie odpowiada nam jego bardzo intensywny i mocny smak, zawsze możemy połączyć go z wodą w proporcjach 1:1. Powinnyśmy wypijać go w ilości wynoszącej 1 litr mikstury na dzień, jeśli chcemy, aby widocznie zadziałał on na naszą wagę i całą sylwetkę.

Naturalne środki na odchudzanie to nie tylko standardowe i zwykłe napoje, które zawsze możemy przelać do poręcznej butelki, aby następnie zabrać je ze sobą do pracy lub szkoły. Jeżeli wolimy bardziej treściwe i nasycające wyroby, zacznijmy gotować sobie odchudzające zupki. Świetnym wyborem okaże się m.in. zupa kapuściana. Istnieje nawet specjalna dieta kapuściana, na której przez cały tydzień jemy wyłącznie taką zupę, w poszczególnych dniach uzupełniając ją małymi kawałkami mięsa czy owocami. Nie musimy jednak trzymać się tych rygorystycznych zasad, aby odkryć odchudzający potencjał pysznej kapuścianki. Ugotujmy sobie jej większą ilość, zamroźmy ją i wyciągajmy zawsze wtedy, gdy nie będziemy mieć czasu na gotowanie i pomyślimy o zamówieniu pizzy bądź hamburgera. A jakimi właściwościami wykazuje się kapuścianka? Otóż przede wszystkim oczyszcza nasz organizm z toksyn. Wyróżnia się także wysoką zawartością błonnika pokarmowego, który podkręca tempo metabolizmu i powoduje szybszą utratę wagi. Taką zupą możemy się raczyć po prostu codziennie. Koniecznie od czasu do czasu zdecydujmy się ją przygotować.

Te wszystkie opisane wyżej naturalne środki na odchudzanie na pewno bardzo nam pomogą podczas próby zrzucania swojego balastu. Ich niewątpliwą zaletą jest to, że są one dla nas w pełni bezpiecznie. Nie musimy więc obawiać się, że nasz organizm negatywnie zareaguje na którykolwiek z tych napojów czy zupę kapuścianą. Oczywiście wszystko spożyte w nadmiarze może być dla nas szkodliwe, dlatego też korzystajmy z tych wszystkich preparatów w odpowiedni sposób. Uzupełniajmy nimi swoje codzienne jadłospisy, ale nie traktujmy ich jak alternatywy dla standardowych posiłków. Jeżeli bowiem nie będziemy się mądrze odżywiać, nasz organizm szybko zacznie słabnąć.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *