Taniec pod sufitem sposobem na wyrażanie siebie

Taniec pod sufitem sposobem na wyrażanie siebie

Żyjemy w czasach, kiedy młodzi ludzie wolą coraz częściej przesiadywać przed komputerem oraz oglądać telewizję. Lekarze alarmują, że coraz większą część społeczeństwa zaczyna być otyła. Jest to...
Jak rozluźnić mięśnie całego ciała po ćwiczeniach

Jak rozluźnić mięśnie całego ciała po ćwiczeniach

Ciężki trening siłowy, 30-minutowy jogging, czy 8 godzin pracy przy biurku? Niezależnie od tego, czy mówimy o intensywnej aktywności fizycznej, czy codziennych obowiązkach, które wypełniamy przez 5...
wkładki do butów biegowych

Dlaczego warto zainteresować się wkładkami do butów biegowych?

Biegacz dużą wagę przykłada do swoich butów biegowych. Często kupując je, pozwala sobie na sporą inwestycję. Tymczasem najwięcej uwagi należy poświęcić z pozoru niewielkiej części wyposażania takiego...
Trener personalny online

Trener personalny online

Trener personalny online może ci pomóc osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Może potrzebna ci pomoc w odchudzaniu, wyrzeźbieniu mięśni lub ich zbudowaniu. Przy okazji ćwiczenia to krok do zdrowego...

ZOBACZ TEŻ

Dlaczego lniane koszule są dobre na lato

Dlaczego lniane koszule są dobre na lato?

Przez całą jesień i zimę ludzie tęsknią za letnimi upałami, ale gdy one nadejdą, znowu manifestują swoje niezadowolenie. To prawda, wszyscy męczymy się i...
kasza jaglana na odchudzanie

Morwa biała na odchudzanie