Compressport

Skarpety kompresyjne na rower – opis, zakup odpowiedniego produktu

Sprzęt sportowy wykorzystywany na rower to nie tylko podstawowe jego elementy w postaci samego roweru czy stroju kolarza. Warto również zwrócić uwagę na produkty dodatkowe, które wspomogą...
Trening z trenerem personalnym

Ćwiczenia cardio z trenerem personalnym

Właściwie dobrany plan treningowy pozwala nie tylko zrzucić zbędne kilogramy i zwiększyć mięśnie, ale również znacząco wzmocnić wytrzymałość organizmu. Jego realizacja zapewnia mnóstwo korzyści dla zdrowia, dlatego...
wkładki do butów biegowych

Dlaczego warto zainteresować się wkładkami do butów biegowych?

Biegacz dużą wagę przykłada do swoich butów biegowych. Często kupując je, pozwala sobie na sporą inwestycję. Tymczasem najwięcej uwagi należy poświęcić z pozoru niewielkiej części wyposażania takiego...
Trener personalny online

Trener personalny online

Trener personalny online może ci pomóc osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Może potrzebna ci pomoc w odchudzaniu, wyrzeźbieniu mięśni lub ich zbudowaniu. Przy okazji ćwiczenia to krok do zdrowego...
Jak rozluźnić mięśnie całego ciała po ćwiczeniach

Jak rozluźnić mięśnie całego ciała po ćwiczeniach

Ciężki trening siłowy, 30-minutowy jogging, czy 8 godzin pracy przy biurku? Niezależnie od tego, czy mówimy o intensywnej aktywności fizycznej, czy codziennych obowiązkach, które wypełniamy przez 5...
Taniec pod sufitem sposobem na wyrażanie siebie

Taniec pod sufitem sposobem na wyrażanie siebie

Żyjemy w czasach, kiedy młodzi ludzie wolą coraz częściej przesiadywać przed komputerem oraz oglądać telewizję. Lekarze alarmują, że coraz większą część społeczeństwa zaczyna być otyła. Jest to...

ZOBACZ TEŻ

Piramida żywienia i podstawy zdrowej diety odchudzającej

Piramida żywienia i podstawy zdrowej diety odchudzającej

Wiele osób w dzisiejszych czasach dotyka problem z nadwagą i otyłością. Coraz więcej osób ma problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała i nie do...
probiotyki na odchudzanie

Metmorfina a odchudzanie

herbatki na odchudzanie

herbatki na odchudzanie