Diety odchudzające

białko na odchudzanie

Coraz więcej diet odchudzających nakazuje zwiększenie ilości białka w diecie. Białko w produktach nabiałowych przyspiesza podstawową przemianę materii o 25%. W związku z tym warto wprowadzić do...
Rola błonnika w zdrowej diecie

Jakie tabletki na odchudzanie mógłby polecić sam dietetyk?

Jeśli istniałby jakikolwiek magiczny sposób, dzięki któremu w ciągu zaledwie kilku dni czy tygodni mógłbyś pozbyć się swojej nadwyżki kilogramów, na pewno już dawno byś z niego...
Proces odchudzania

Orbitrek a odchudzanie

Niemalże każda aktywność fizyczna może przyspieszać proces zrzucania zbędnej wagi. Jeśli chcesz chudnąć, bo masz już dość swoich wszystkich fałdek i sądzisz, że tylko poprzez pozbycie się...
kasza jaglana na odchudzanie

Morwa biała na odchudzanie

Morwa biała to roślina pochodząca z południowo-wschodniej Azji, przeważnie z Chin. Biała odmiana morwy ma właściwości zdrowotne oraz lecznicze, jakie najpierw były stosowane zwłaszcza w krajach azjatyckich,...
probiotyki na odchudzanie

Metmorfina a odchudzanie

Na całym świecie bezustannie popularyzowane są nowoczesne diety i nowe jadłospisy żywieniowe, które według założeń ich twórców mają umożliwić ludziom błyskawiczną utratę wagi i automatyczne pozyskanie lepszej...
Co robić, żeby schudnąć?

Jak zrzucić wagę?

Nadwaga i otyłość to zdecydowanie istotny problem w XXI wieku. Niestety są to przypadłości bardzo często bagatelizowane, a niosą za sobą bardzo dużo negatywnych konsekwencji. Warto na...
koktajle białkowe na odchudzanie

Motywacja w odchudzaniu.

Każdy kto chce zadbać o swój wygląd zewnętrzny musi przywiązać szczególną uwagę do swojego trybu życia. Pomocne są nie tylko zabiegi pielęgnacyjne, ale także odpowiednia dieta, aktywność,...
Herbatki odchudzające - czy naprawdę działają?

Kiedyś a dziś – wspomnienia

Pamiętam jak dziś swoje życie jako nastolatka. Nie zawsze było kolorowo. Czasami koledzy z klasy dokuczali mi, ponieważ nosiłam okulary. Czasy prawie PRL-u, więc nosiło się to,...
Owsianka a odchudzanie

Zielona herbata odchudzanie

Utrata wagi jest wielokrotnie marzeniem, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Coraz częściej na odchudzanie stosowane są, zamiast sztucznych i szkodliwych składników, składniki naturalne, takie jak na przykład...
Jak skutecznie pozbyć się nadwagi?

Skuteczne odchudzanie.

Wakacje minęły, już nie odsłaniamy tak dużo ciała, jak podczas upalnych dni. I myślę, że właśnie jesień, zima są najlepszymi porami roku, by rozpocząć odchudzanie. Warto zacząć...

ZOBACZ TEŻ

Niekonwencjonalna metoda odchudzania

Jak zacząć walkę z otyłością?

Przetworzona żywność, nadmiar cukru w diecie, tłuszcze trans, jedzenie w biegu - wszystko to sprawia, że w naszym kraju jest coraz więcej osób cierpiących...
Kawa a odchudzanie

Kawa a odchudzanie

Suplementy dla mężczyzn

Suplementy dla mężczyzn