Rola błonnika w zdrowej diecie

Rola błonnika w zdrowej diecie

Coraz większa osób jest świadoma tego, jaki wpływ na zdrowie i na zachowanie odpowiedniej masy ciała ma prawidłowa dieta i codzienna aktywność fizyczna. Jest to zasługa...
Proces odchudzania

Proces odchudzania

Koniec roku za pasem, a w związku z tym wiele osób snuje plany noworoczne i postanowienia. Jednym z najbardziej popularnych postanowień noworocznych jest zadbanie o siebie, czyli...
kasza jaglana na odchudzanie

kasza jaglana na odchudzanie

Ludzie chcący pozbyć się niepotrzebnych kilogramów próbują różnych diet. W ostatnim czasie bardzo popularna stała się dieta oparta na kaszy jaglanej. Jednakże, czy rzeczywiści kasza jaglana na...
probiotyki na odchudzanie

probiotyki na odchudzanie

Mało kto wie jak dużą funkcję odgrywa nasza flora jelitowa. Jak się okazuje wszystkie zaburzenia w zakresie składu bakterii znajdujących się w naszym jelicie mogą niekorzystnie oddziaływać...
Co robić, żeby schudnąć?

Co robić, żeby schudnąć?

Coraz więcej osób na całym świecie poszukuje odpowiedzi na pytanie co robić, żeby wreszcie schudnąć. Jest to związane z faktem, że z roku na rok przybywa ludzi...
koktajle białkowe na odchudzanie

koktajle białkowe na odchudzanie

Od jakiegoś czasu mnóstwo osób pije koktajle białkowe na odchudzanie, jednakże czy to rzeczywiście działa? Koktajle odchudzające można przygotować samodzielnie stosując do tego zdrowe składniki – owoce, warzywa,...
Herbatki odchudzające - czy naprawdę działają?

Herbatki odchudzające – czy naprawdę działają?

Gdyby za sprawą odchudzających herbatek można było rzeczywiście pozbyć się w łatwy sposób wszystkich nadprogramowych kilogramów, na świecie nie byłoby już żadnych ludzi otyłych. Każdy, kto z...
Owsianka a odchudzanie

Owsianka a odchudzanie

Dieta owsiana jest znana już od bardzo dawna. Osoby, które chcą pozbyć się nadmiernych kilogramów, często korzystają właśnie z tej diety. Jednakże czy owsianka a odchudzanie rzeczywiście...
Jak skutecznie pozbyć się nadwagi?

Jak skutecznie pozbyć się nadwagi?

Otyłość to jeden z ważniejszych problemów występujących w obecnych czasach. Światowa Organizacja Zdrowia uznała ją jako jedną z chorób cywilizacyjnych. Wszechobecny dostęp do produktów takich jak słodycze...
Pora na odchudzanie

Pora na odchudzanie

Niestety - statystyki nie są optymistyczne i mówią, że coraz więcej ludzi cierpi na otyłość. To straszne. Otyłość ani trochę nie jest dobra dla naszego zdrowia. Wręcz...

ZOBACZ TEŻ

rzęsy

Efekt 3D na rzęsach

Długie, gęste rzęsy to must have tego sezonu. Zdecydowanie odchodzimy już subtelnego, delikatnego looku. Zamiast naturalnego wyglądu i makijażu „no makeup”, stawiamy na zalotne...
dobry ortopeda Warszawa

Pierwsza wizyta u ortopedy