Olej lniany na odchudzanie
Olej lniany jest jednym z najzdrowszych olejów na świecie. Mimo iż wykazuje się fantastycznymi właściwościami odżywczymi, w polskiej kuchni nie przyjął się zbyt dobrze i rzadko kiedy...
Rola błonnika w zdrowej diecie
Coraz większa osób jest świadoma tego, jaki wpływ na zdrowie i na zachowanie odpowiedniej masy ciała ma prawidłowa dieta i codzienna aktywność fizyczna. Jest to zasługa...
Odchudzanie w każdym wieku
Nadmierne nagromadzenie w naszym organizmie tkanki tłuszczowej i wody sprawia, że czujemy się ociężali, brak nam energii, bardzo szybko się męczymy, miewamy bezdech nocny, brak nam dobrej...
Woda z cytryną na odchudzanie
Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy woda z cytryną na odchudzanie jest wskazana, czy jest skuteczna, a jeśli tak, to jak szybko można spodziewać się korzystnych efektów....
Zdrowa dieta nie musi być trudna
Chcesz zacząć się lepiej odżywiać? Wydaje Ci się to zbyt skomplikowane, czasochłonne lub po prostu drogie? Otóż nic bardziej mylnego. Żeby zdrowo jeść i dostarczać odpowiednią ilość...
sauna a odchudzanie
Sauna dla wielu osób kojarzy się z odpoczynkiem, gorącym, przytulnym miejscem pełnym zapachowych olejków. Sauna pozytywnie oddziałuje na organizm człowieka, poprawia stan skóry, jaka pozostaje delikatna i...