Fit aplikacje, które wspomogą Twoją walkę z odchudzaniem

Odchudzające posiłki na obiad

Zdrowie jest najważniejsze w naszym życiu, kiedy zaczynamy przybierać na wadze, nasze wyniki badań zmieniają się na gorsze. Jeśli nie robimy nic z ciągle przybywającymi kilogramami, może...
Wskazówki dotyczące odchudzania

Odchudzanie w ciąży

Odchudzanie w ciąży - sposób na błyskawiczny powrót do formy po porodzie bądź brak odpowiedzialności? Moda na szczupłe ciało trwa od wielu lat, a wszystko przez media, jakie...
Mudra na odchudzanie

Mudra na odchudzanie

Na ból głowy, kolkę żołądkową, za wysokie ciśnienie. Hinduskie mudry leczą, dodają siły oraz prawdopodobnie wspomagają odchudzanie. Czy faktycznie mudra na odchudzanie jest dobra? Gesty, które uzdrawiają? Czy kiedykolwiek...
Nordic walking

Nordic walking

Nordic walking a odchudzanie? Tak! Wiesz, że nordic walking zwiększa zużycie energii nawet o 50 procent i aktywuje mięśnie ramion i górnych części ciała w zupełnie inny...
sauna a odchudzanie

sauna a odchudzanie

Sauna dla wielu osób kojarzy się z odpoczynkiem, gorącym, przytulnym miejscem pełnym zapachowych olejków. Sauna pozytywnie oddziałuje na organizm człowieka, poprawia stan skóry, jaka pozostaje delikatna i...
Owoce na odchudzanie

Owoce na odchudzanie

Ciężko znaleźć kogoś, kto nie lubi owoców. Ich słodki smak przyciąga wielu. Ponadto są dobrym dodatkiem do wielu dań oraz same mogą stanowić doskonałą potrawę. Poszczególne owoce...
Owsianka a odchudzanie

Owsianka a odchudzanie

Dieta owsiana jest znana już od bardzo dawna. Osoby, które chcą pozbyć się nadmiernych kilogramów, często korzystają właśnie z tej diety. Jednakże czy owsianka a odchudzanie rzeczywiście...
Co robić, żeby schudnąć?

Jak zrzucić wagę?

Nadwaga i otyłość to zdecydowanie istotny problem w XXI wieku. Niestety są to przypadłości bardzo często bagatelizowane, a niosą za sobą bardzo dużo negatywnych konsekwencji. Warto na...
Proces odchudzania

Proces odchudzania

Koniec roku za pasem, a w związku z tym wiele osób snuje plany noworoczne i postanowienia. Jednym z najbardziej popularnych postanowień noworocznych jest zadbanie o siebie, czyli...
Pływanie a odchudzanie

Pływanie a odchudzanie

Chcesz schudnąć, ale wiesz, że sama dieta może ci w tym przypadku nie wystarczyć. Zdajesz sobie sprawę z tego, że uzupełniona aktywnością fizyczną zagwarantuje ci lepsze i...

ZOBACZ TEŻ

Nordic walking

Nordic walking

Nordic walking a odchudzanie? Tak! Wiesz, że nordic walking zwiększa zużycie energii nawet o 50 procent i aktywuje mięśnie ramion i górnych części ciała...
Co na odchudzanie ?

Co na odchudzanie ?