zdrowa dieta

Zdrowa dieta nie musi być trudna

Chcesz zacząć się lepiej odżywiać? Wydaje Ci się to zbyt skomplikowane, czasochłonne lub po prostu drogie? Otóż nic bardziej mylnego. Żeby zdrowo jeść i dostarczać odpowiednią ilość...
Fitness i dieta

Fitness i dieta

Moda na bycie zdrowym, szczupłym i wysportowanym jest coraz bardziej popularna. Osoby zainteresowane „byciem fit” przychodzą do klubów fitness, albo samodzielnie uprawiają sport na świeżym powietrzu. Oprócz...
sok jabłko pomarańcza

Soki butelkowane – czy warto po nie sięgnąć?

Wystarczy przejrzeć sklepowe półki, które uginają się od kolorowych etykiet napojów gazowanych, nektarów, soków butelkowanych, czy kartonowych, aby stanąć przed dylematem, po który produkt sięgnąć. Jak wybrać...
inbody

InBody, niezawodny analizator składu ciała

Zdrowie każdego człowieka uzależnione jest od wielu czynników. Choroby i różnego rodzaju schorzenia mogą być wynikiem uwarunkowań genetycznych, jak również niezdrowego stylu życia, nadwagi czy złej diety....
Jakie herbaty pić o jakiej porze dnia?

Jakie herbaty pić o jakiej porze dnia?

Herbata to napój, który towarzyszy nam każdego dnia. Zazwyczaj przez cały czas sięgamy po jeden rodzaj tego naparu. Warto jednak wiedzieć, że w zależności od pory dnia...
Jak odchudzić dziecko?

Jak odchudzić dziecko?

Bardzo wiele osób, boryka się z problemem nadwagi lub otyłości, która określana jest już mianem choroby. Dlaczego tak się dzieje? Otóż poprzez nadmiar tkanki tłuszczowej w naszym...
Dlaczego tyjemy i co zrobić, żeby schudnąć?

Dlaczego tyjemy i co zrobić, żeby schudnąć?

W dzisiejszych czasach problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała są problemem coraz większej ilości osób. Mówi się o istnieniu epidemii nadwagi i otyłości. Jest to problem, który...
herbatki na odchudzanie

herbatki na odchudzanie

Herbata jest najpopularniejszym napojem na świecie. Pomimo iż nie zawiera składników wzmacniających, jednak ze względu na obecność witamin, składników mineralnych, jak również polifenoli pozytywnie oddziałuje na zdrowie....
Wskazówki dotyczące odchudzania

Wskazówki dotyczące odchudzania

Są dwa filary utrzymania szczupłej sylwetki. Po pierwsze dieta, po drugie aktywność fizyczna. Oczywiście przed zastosowaniem diety oraz wprowadzeniem w swoje życie aktywności fizycznej należy wykluczyć wszelkie...
yerba mate na odchudzanie

yerba mate na odchudzanie

Yerba mate jest rośliną uprawianą w Południowej Ameryce (Brazylia, Argentyna, Paragwaj, Urugwaj). Napój opracowany z tej ciekawej rośliny jest bogaty w witaminy i składniki mineralne. Mnóstwo badań...

ZOBACZ TEŻ

Proces odchudzania

Orbitrek a odchudzanie

Niemalże każda aktywność fizyczna może przyspieszać proces zrzucania zbędnej wagi. Jeśli chcesz chudnąć, bo masz już dość swoich wszystkich fałdek i sądzisz, że tylko...
Suplementy dla mężczyzn

Suplementy dla mężczyzn