ZDROWIE

Herbata to napój, który towarzyszy nam każdego dnia. Zazwyczaj przez cały czas sięgamy po jeden rodzaj tego naparu. Warto jednak wiedzieć, że w zależności od pory dnia powinniśmy pić różne herbaty. Niektóre bowiem pobudzają, a inne działają uspakajająco. Wiedza...
Bardzo często nie potrafimy schudnąć z powodu swojej ogromnej miłości, którą pałamy do wszelkiego rodzaju słodyczy. Potrafimy zrezygnować ze wszystkich tłustych pokarmów. Bez kłopotu odmawiamy sobie wysokokalorycznych kiełbasek, wędlin i kaszanek. Rezygnujemy ze spożycia wieprzowiny na rzecz chudego drobiu...
Stajemy na wadze i przeżywamy kolejny szok. Gdyż za każdym ważeniem zauważamy coraz większą wagę swojego ciała. Zaczynamy nawet spekulować, że to waga jest popsuta, a nie my ważymy więcej. Lecz nadzieję skutecznie odbierają nam nasze ubrania, których nie...

DIETA

LIFESTYLE

Pora na odchudzanie

Wysmuklenie brzucha

Zdarza się, że przy idealnej proporcjonalnej sylwetce, jedynym defektem jest nasz za duży brzuch. Kiedy siadamy, widzimy kilka wałeczków tłuszczu i to nas doprowadza...
Sposoby na odchudzanie

Sposoby na odchudzanie

W Internecie można spotkać bardzo dużo różnych informacji na temat tego, co należy robić, by skuteczni chudnąć. Sporo tych porad dotyczy wzmożonego wysiłku, który...
Utrata wagi po ciąży

Bieganie a odchudzanie

Bieganie jest proste, niedrogie oraz bardzo efektywne w zrzucaniu nadmiernych kilogramów. Dlaczego tak skutecznie oddziałuje na redukcję wagi? Jak biegać, aby schudnąć? Jak się...
Jak skutecznie pozbyć się nadwagi?

Skuteczne odchudzanie.

Wakacje minęły, już nie odsłaniamy tak dużo ciała, jak podczas upalnych dni. I myślę, że właśnie jesień, zima są najlepszymi porami roku, by rozpocząć...

ZAKUPY