Dieta grejpfrutowa to znana już od lat 30. XX w. dieta odchudzająca (nazywana również dietą Hollywood), jakiej bazę stanowi codzienne jedzenie grejpfrutów (świeżych owoców czy soku). Stosowana systematycznie przez 2 tygodnie, pozwoli na błyskawiczną utratę masy ciała – chociażby...

Zdrowie jest najważniejsze w naszym życiu, kiedy zaczynamy przybierać na wadze, nasze wyniki badań zmieniają się na gorsze. Jeśli nie robimy nic z ciągle przybywającymi kilogramami, może to doprowadzić do nadwagi, a nawet otyłości. Zmianę powinniśmy zacząć od przejścia...

W ciągu ostatnich lat osiągnęły zawrotną popularność. Dawniej były trudno dostępne, podczas gdy dziś można je dostać niemalże w każdym supermarkecie. Nasiona chia wydobywane są z rośliny o nazwie "szałwia hiszpańska". Mimo iż nie rośnie ona na terenie samej...