ZDROWIE

Wielu z nas marzy o idealnej sylwetce, takiej, która budziłaby respekt wśród innych ludzi. Jednak, abyśmy mogli się takową sylwetką pochwalić musimy być zdeterminowani, nie poddawać się i skutecznie zredukować naszą tkankę tłuszczową. Podczas całego procesu kluczowe są trzy...
Jak pokazują statystyki coraz więcej osób na całym świecie ma problemy z prawidłową masą ciała. Wiele z nich będzie decydowało się na to, by podjąć próbę schudnięcia i powrotu do prawidłowej wagi. To dobrze, ponieważ osoby z nadwagą i...
Dieta grejpfrutowa to znana już od lat 30. XX w. dieta odchudzająca (nazywana również dietą Hollywood), jakiej bazę stanowi codzienne jedzenie grejpfrutów (świeżych owoców czy soku). Stosowana systematycznie przez 2 tygodnie, pozwoli na błyskawiczną utratę masy ciała – chociażby...

DIETA

LIFESTYLE

Spirulina a odchudzanie

Spirulina a odchudzanie

Ten kto zagłębiał się w temat odchudzania, z pewnością natrafił na spirulinę. Jednak zastanawiające jest to, czy spirulina wykazuje takie właściwości, które to wspomagałyby...
Ananas na odchudzanie

Analiza diet odchudzających

Trudno jest zmienić nagle cały swój dotychczasowy tryb żywienia. Chcesz schudnąć i początkowo masz sporą motywację do działania. W ciągu krótkiej chwili postanawiasz, że...
Olej lniany na odchudzanie

Koktajle na odchudzanie – najciekawsze przepisy

To właśnie dieta wpływa najmocniej na wygląd twojego ciała. Jeśli jest źle zbilansowana i nie dostarcza ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych, możesz narzekać na...
Proces odchudzania

Proces odchudzania

Koniec roku za pasem, a w związku z tym wiele osób snuje plany noworoczne i postanowienia. Jednym z najbardziej popularnych postanowień noworocznych jest zadbanie...

ZAKUPY