ZDROWIE

Obecnie w sieci oraz w kolorowych czasopismach można znaleźć przeróżne rodzaje diet, które mają na celu poprawę stanu zdrowia, wyglądu, a także samopoczucia. Jedna z nich, służąca oczyszczeniu organizmu, a także redukująca masę ciała, polega na tym, iż spożywa...
Koniec roku za pasem, a w związku z tym wiele osób snuje plany noworoczne i postanowienia. Jednym z najbardziej popularnych postanowień noworocznych jest zadbanie o siebie, czyli przejście na dietę i rozpoczęcie treningów. Skąd pewność, że jest to jedno...
Pamiętam jak dziś swoje życie jako nastolatka. Nie zawsze było kolorowo. Czasami koledzy z klasy dokuczali mi, ponieważ nosiłam okulary. Czasy prawie PRL-u, więc nosiło się to, co się miało. Nie zawsze wyglądało się ładnie, ważne, że spełniały swoje...

DIETA

LIFESTYLE

Przepisy wspomagające odchudzanie

Jak schudnąć z głową?

Chcesz mieć wymarzoną sylwetkę? Zgubić zbędne kilogramy? Nie ma magicznych tabletek, po których schudnisz z dnia na dzień. Odchudzanie to długotrwały proces, ale dzięki...
Fitness i dieta

Fitness i dieta

Moda na bycie zdrowym, szczupłym i wysportowanym jest coraz bardziej popularna. Osoby zainteresowane „byciem fit” przychodzą do klubów fitness, albo samodzielnie uprawiają sport na...
Rola błonnika w zdrowej diecie

Rola błonnika w zdrowej diecie

Coraz większa osób jest świadoma tego, jaki wpływ na zdrowie i na zachowanie odpowiedniej masy ciała ma prawidłowa dieta i codzienna aktywność fizyczna....
Diety odchudzające

Diety odchudzające

Przybieranie na wadze ma to do siebie, że przebiega niezauważalnie i bezboleśnie. Przyjemnie jest rozkoszować się smacznym jedzonkiem, bezkarnie podjadać podczas oglądania telewizji lub...

ZAKUPY